Kostenlose Konzentrationsübungen

Konzentration heißt, die Aufmerksamkeit beim Wichtigen zu halten und alles andere auszublenden. Albind bietet zwei Übungen auf Zeit: eine nach dem bekannten Stroop-Effekt, bei dem dich das Lesen des Wortes verwirrt, und eine, bei der du schnell das abweichende Symbol findest.

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Die Übungen

Trügerische Farben

Ein Farbwort erscheint in einer anderen Farbe. Tippe auf die Farbe der Schrift, nicht auf das Wort.

Trainiert: Aufmerksamkeitskontrolle

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Finde den Unterschied

Im Raster ist genau ein Symbol anders als die anderen. Finde es und tippe es so schnell wie möglich an.

Trainiert: visuelle Aufmerksamkeit und Tempo

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Passt sich deinem Niveau an

Jede Übung hat Dutzende Stufen. Albind startet mit einer Schwierigkeit, die zu deinem Alter und Niveau passt, und passt sie nach jeder Runde an: Läuft es gut, steigt sie, wird es schwer, sinkt sie. Am Anfang in großen Schritten, dann in kleinen: So pendelst du dich bei deinem Maximum ein und wirst stetig besser.

Tipps

Häufige Fragen

Was ist der Stroop-Effekt?

Es fällt uns schwer, die Farbe eines Wortes zu nennen, wenn das Wort eine andere Farbe bezeichnet, etwa ROT in blauer Schrift. Auf die Farbe zu reagieren trainiert die Aufmerksamkeitskontrolle.

Wie lange dauert eine Übung?

40 Sekunden; beim morgendlichen Aufwachen 30 Sekunden.

Was ändert sich auf höheren Stufen?

Mehr Farben, Tasten, die ihren Platz wechseln, größere Raster mit fast gleichen Symbolen und ab Stufe 14 eine Zusatzregel, die während der Übung wechselt.

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Ohne Anmeldung: öffnen und loslegen. Deine Fortschritte bleiben auf deinem Gerät gespeichert.

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