Die Übungen
Finde den Unterschied
Im Raster ist genau ein Symbol anders als die anderen. Finde es und tippe es so schnell wie möglich an.
Trainiert: visuelle Aufmerksamkeit und Tempo
Kostenlos spielenSchnell rechnen
Löse so viele Aufgaben wie möglich, bevor der Balken leer ist. Tempo und Genauigkeit zählen.
Trainiert: Tempo und Genauigkeit beim Rechnen
Kostenlos spielenTrügerische Farben
Ein Farbwort erscheint in einer anderen Farbe. Tippe auf die Farbe der Schrift, nicht auf das Wort.
Trainiert: Aufmerksamkeitskontrolle
Kostenlos spielenPasst sich deinem Niveau an
Jede Übung hat Dutzende Stufen. Albind startet mit einer Schwierigkeit, die zu deinem Alter und Niveau passt, und passt sie nach jeder Runde an: Läuft es gut, steigt sie, wird es schwer, sinkt sie. Am Anfang in großen Schritten, dann in kleinen: So pendelst du dich bei deinem Maximum ein und wirst stetig besser.
Tipps
- Mach es jeden Tag zur gleichen Zeit: So wird es zur einfachen Gewohnheit.
- Kombiniere es mit einem Glas Wasser und ein paar ruhigen Atemzügen.
- Wähle die Übungen deiner Routine im Profil selbst aus, 2 bis 4.
Häufige Fragen
Wie lange dauert es?
Etwa zwei Minuten: Die Morgenübungen sind kürzer und etwas leichter als das normale Training.
Kann ich die Übungen ändern?
Ja: Unter Profil → Anpassen → Übungen fürs Aufwachen wählst du 2 bis 4 aus.
Wozu die Frage, wie ich mich fühle?
Albind vergleicht deine Morgenergebnisse mit deiner Energie, und im Tab Fortschritt siehst du, wie sich deine geistige Frische verändert.
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Ohne Anmeldung: öffnen und loslegen. Deine Fortschritte bleiben auf deinem Gerät gespeichert.
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