Os exercícios
Ache o diferente
Na grade há um único símbolo diferente dos outros. Encontre e toque nele o mais rápido possível.
Treina: atenção visual e rapidez
Jogar grátisCálculo rápido
Resolva o máximo de contas que puder antes que a barra esvazie. Contam a velocidade e a precisão.
Treina: velocidade e precisão no cálculo
Jogar grátisCores enganosas
Aparece o nome de uma cor escrito em outra cor. Toque na cor da tinta, não na palavra escrita.
Treina: controle da atenção
Jogar grátisSe adapta ao seu nível
Cada exercício tem dezenas de níveis. O Albind começa com uma dificuldade adequada à sua idade e ao seu nível e a atualiza após cada rodada: sobe quando você vai bem e desce quando fica difícil. No começo se move em passos grandes, depois em passos pequenos, para você se estabilizar no seu máximo e continuar melhorando.
Dicas
- Faça no mesmo horário todo dia: vira um hábito fácil de manter.
- Combine com um copo de água e algumas respirações lentas.
- Escolha você os exercícios da rotina no Perfil, de 2 a 4.
Perguntas frequentes
Quanto tempo leva?
Cerca de dois minutos: os exercícios da manhã são mais curtos e um pouco mais fáceis que os do treino.
Posso mudar os exercícios?
Sim: em Perfil → Personalizar → Exercícios do despertar você escolhe de 2 a 4.
Para que serve a pergunta sobre como me sinto?
O Albind compara seus resultados da manhã com sua energia, e na aba Progresso você vê como sua agilidade muda.
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